サウナスーツダイエットで3キロのダイエットに成功!

1月 25 2019
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サウナスーツダイエットとはサウナスーツに来て走るだけの簡単なトレーニングになります。
サウナスーツは市販でもインターネットなどでも購入することができます。

サウナスーツとは「体がサウナの中に入っているような感覚」のウィンドブレーカーのようなものです。
この状態で運動をすることによって通常の何倍もの汗を書くことができます。
実際にボクシングの選手などは「減量」があるのでよくこのサウナスーツを着て走っている選手が非常に多いです。

実際に僕がサウナスーツダイエットに1ヶ月挑戦して見ました。
最初の感想は「暑い」本当に軽い運動で体が熱くなってすぐに汗をかいてしまうんです。
でもサウナスーツを脱いだ時の涼しくなる感じがたまらなくすきではまってしまっていました。

毎日サウナスーツを着ているとだんだん暑さに慣れてくるんですが汗の量などは全然変わらずにものすごい量が出ます。
僕が1ヶ月2日に一回のサウナスーツダイエットで3キロの減量に成功しました。
汗が流れるのでデトックス効果もあると思いますのでかなりオススメです。